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ナッツのパワーで免疫力UP! 【コロナに負けない身体づくり】

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健康組合から、2020年の医療費の明細の通知をもらった。

家族は、それぞれ相当回数通院しているが、当の私は、なんと、昨年は一度も医療機関のお世話にはならなかったようだ。

 

健康で何よりだと感謝したいが、そもそも、病院そのものを敬遠しているので、当然の結果とも言える。

 

以前は、ちょっとした風邪でも、すぐに病院に行き、薬をもらっていたのだが、考え方を改めたのだ。

人には、免疫力が備わっており、自然治癒力もある。

 

そのため、副作用のリスクのある薬の服用は、極力避けようと決心した。

以来、もうかれこれ10年以上にはなるだろうか、薬を服用した記憶がないほどだ。


風邪を引いたり、体調が悪いと感じた時は、睡眠をとることだけを心がけている。

それで、大抵のものは、治ってしまう。

 

これぞ、『病は気から』だと言える。

 

 

また、免疫力を上げるために、体に良いものは取り入れるようにしている。

中でも、最近はまっているのが、ナッツ🥜だ。

 

前から、ナッツは体に良いとは聞いていたので、いつかは試してみたいと思っていたところ、今年に入って、トライしてみた。

それからというもの、毎日、このナッツにお世話になっている次第だ。

 

このナッツは、「一価不飽和脂肪酸」と「多価不飽和脂肪酸」がたっぷりと含まれており、これにより、血圧を下げたり悪玉コレステロールを減らしたりする効能がある。

他にも、ビタミンEも多く含み、この「抗酸化作用」により老化、免疫機能の低下、がんや動脈硬化などの原因となる物質のはたらきを防ぐ効果がある。

 

このコロナ禍において、感染と発症を防ぐためには、免疫力を上げる必要があるので、皆さんも試されてはいかがだろうか。

ちなみに、私のおすすめは、無塩・素焼き・無添加の4種類のミックスナッツ(アーモンド、くるみ、カシューナッツ、マカデミアナッツ)が入ったものだ。

 

よろしかったら、ぜひどうぞ!

 

 

本日の相場動向

 

今日のマーケットも力強い展開で3連騰、先週の暴落は何だったのだろうかと思う程だ。

マザーズも小幅ながらも続伸し、保有株全体では、少ないまでも20万円程のプラスとなった。

 

しかし、中身をみると、ポジション構築中の3銘柄(Kaizen Platform、プレイド、ビザスク)が下げてしまった。

だが、まだポジションが完成していない段階で、買い増しをしていかなければならない状況なので、こういった状況である場合は、下げはむしろ歓迎だ。

 

なぜなら、安く買えるから。

短期的には下がると損するのだが、デイトレードをしている訳ではないので、ここは気にする必要はない。

 

だから、ここは、黙ってご機嫌に買い増しをする一手となる。

 

とにかく、今回の決算に勝負をかけたい。

決戦は、12日の金曜日だ!

 

 

🌟頑張ろう!飲食業界🌟

 

🌟頑張ろう!観光業界🌟

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