今年から、足首に爆弾を抱えながら、毎朝ジョギングを継続している。
悪玉コレステロールや、尿酸値が高く、このままでは薬が必要と脅され続け、されど、慢性的になる薬だけは飲まないと心に誓っているので、ずっと拒み続けていたのだが、数値だけは年々上がり続けているので、やっと思い腰をあげたところだ。
されど、長年の不摂生が祟り、体は思うように動かない。
最初は膝に痛みが走り、今は足首の調子が悪く、更には、足の指の付け根が痛くなる始末に。
こんな状態なので、走れない日もある。
そんな時は、踏み台昇降をしている。
ルーフバルコニーに、ちょうど良い高さの段差があるので、そこを上っては降りてを繰り返している。
単調な動きなので、すぐ飽きてしまいそうだが、音楽に合わせてリズムをとって動いている。
アップテンポの曲だと、動きも早くしないと行けないので、これがなかなかしんどい。
４曲続けると、トータルで15分程、効果的なエクササイズとなる。
なぜに踏み台昇降運動かというと、かのスタン・ハンセン（プロレスラー）が、おすすめしていたからだ。
なので、間違いないでしょう😀
このようなエクササイズのおかげで、今年は体の調子が良いように思う。
体と心を整え、投資戦略を研ぎ澄ませていきたい。
今週の投資戦績
さて、今週のマーケットは、先週とは打って変わり、堅調な動きとなった。
ウィズコロナからアフターコロナへと、トレンドは大きく変わってしまったので、我がポートフォリオはそれほど恩恵を受けなかかったが、それでも、前週比では110万円のプラスとなった。
年初来では、6.5%の上昇。
全然物足りない数字ではあるが、プラスを維持しているのは良いことだ。
勝負は、来週の決算発表。
是が非でも、ここは勝利したい。
下記が、初公開となる私のポートフォリオだ。
この中で、最も傷んでいるのは、エーアイ。
これは、決算勝負で買い増しし、撃沈してしまった。
その他の主力銘柄も、来週決算発表が多いので、再来週にはだいぶ動くと思われる。
それまでは、この状態でステイの予定。
最初の勝負は、2月10日のサンアスタリスクの決算。
オンラインで説明会も開催されるようなので、チェックしたい！
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